I Nostri Consigli
La resilienza: cos’è e come ci può aiutare
ienza è la capacità di riuscire a sopravvivere ad un evento particolarmente stressante o traumatico senza farsi abbattere. Così a persona resiliente riesce ad adattarsi anche alle situazioni più difficili e che mettono a dura prova il suo equilibrio fisico e mentale.
Come il metodo mindfulness migliora la tua vita
Il metodo mindfulness è una pratica di meditazione che può portare svariati benefici nella vita di chi la pratica, con risultati visibili anche dopo pochissimo tempo.
La formula del successo: componenti e consigli
La formula del successo viene raccontata in modo altisonante con diverse storie: quella dello zio milionario o la formula matematica del successo.
Mindfulness cos’è e a cosa serve
Cos’è la mindfullness? La mindfullness è un metodo che ci aiuta a raggiungere maggior consapevolezza delle nostre emozioni e del presente, in maniera non giudicante, anzi salutare per il nostro stato emotivo.
Il procrastinatore e la procrastinazione
l procrastinatore è una delle personalità più dannose, sia per se stesso che per gli altri. Non procrastinare! è infatti uno dei suggerimenti che ci sentiamo dire forse più spesso nella nostra vita, lavorativa e personale.
Come aumentare l’autostima e come può essere lesa
L’autostima è un fattore fondamentale della vita personale e professionale di tutti noi. In questo articolo affronteremo l’argomento capendo come aumentare l’autostima, che cos’è e cosa può eventualmente lederla.
La motivazione: significato e come ritrovarla
La motivazione è, per gran parte della nostra vita, il motore della nostra vita. La mancanza di motivazione è tuttavia un problema piuttosto comune, che ci porta ad abbandonare dei progetti o trascinarci con poca convinzione.
Gaslighting: significato e come riconoscerlo
Qual è il significato di gaslighting? Il gaslighting, anche detta l’arma perfetta del narcisista, è un problema che ricorre abbastanza frequentemente nelle nostre relazioni. Un male profondo, di cui siamo affetti anche se non ce ne accorgiamo.
Ma quindi, qual è il significato di gaslighting?
Cos’è un feedback e come darlo
Cos'è un feedback? Il feedback è una...
Come diventare un manager di successo
Chiunque, con un po’ di impegno, può...
Come gestire la gelosia
La gelosia è un sentimento che...
I tipi di gelosia
La gelosia è un sentimento che si...
Greta Thunberg- La Leader Temeraria
Greta Thunberg- La sua storiaGreta...
