Come il metodo mindfulness migliora la tua vita
Il metodo mindfulness è una pratica di meditazione che può portare svariati benefici nella vita di chi la pratica, con risultati visibili anche dopo pochissimo tempo. Regolare l’attenzione col metodo mindfulness Nonostante non sia la prima cosa che può venire in...
La formula del successo: componenti e consigli
Indice “Successo”: definizioni e chiarimentiLa formula del successo in matematica: valorizzare i piccoli traguardiLa formula del successo: le componenti fondamentaliIl talentoL’allenamentoLa passioneConsigli per sfruttare la formula del successo La...
Mindfulness cos’è e a cosa serve
Cos’è la mindfulness? La mindfulness è un metodo che ci aiuta a raggiungere maggior consapevolezza delle nostre emozioni e del presente, in maniera non giudicante, anzi salutare per il nostro stato emotivo. Mindfulness: cos’è e da dove deriva Mindfulness...
Il procrastinatore e la procrastinazione
Il procrastinatore è una delle personalità più dannose, sia per se stesso che per gli altri. Non procrastinare! è infatti uno dei suggerimenti che ci sentiamo dire forse più spesso nella nostra vita, lavorativa e personale. Molto spesso ci troviamo anche dubbiosi su...
