Come smettere di procrastinare?

Da domani dieta, da domani smetto di bere, da domani inizio a studiare… ma perché fare domani quello che puoi fare oggi?   Procrastinare significa rimandare qualcosa che ci viene in mente ad un secondo momento, che spesso rischia di non arrivare mai. Questo porta...
Come aumentare la tua autostima in 4 passi

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Ci sono molte ragioni per cui tu vorresti migliorare la tua autostima.  La scarsa stima di sé stessi è molto diffusa, non è quindi una sorpresa che 7 donne italiane su 10 dichiarino di soffrire personalmente di questa condizione.  Scopri quindi come migliorare la...