La resilienza: cos’è e come ci può aiutare

La resilienza: cos’è e come ci può aiutare

Cos’è la resilienza? La resilienza è la capacità di riuscire a sopravvivere ad un evento particolarmente stressante o traumatico senza farsi abbattere. Così la persona resiliente riesce ad adattarsi anche alle situazioni più difficili e che mettono a dura prova...
Come il metodo mindfulness migliora la tua vita

Come il metodo mindfulness migliora la tua vita

Il metodo mindfulness è una pratica di meditazione che può portare svariati benefici nella vita di chi la pratica, con risultati visibili anche dopo pochissimo tempo. Regolare l’attenzione col metodo mindfulness Nonostante non sia la prima cosa che può venire in...
Mindfulness cos’è e a cosa serve

Mindfulness cos’è e a cosa serve

Cos’è la mindfulness? La mindfulness è un metodo che ci aiuta a raggiungere maggior consapevolezza delle nostre emozioni e del presente, in maniera non giudicante, anzi salutare per il nostro stato emotivo. Mindfulness: cos’è e da dove deriva Mindfulness...
Il procrastinatore e la procrastinazione

Il procrastinatore e la procrastinazione

Il procrastinatore è una delle personalità più dannose, sia per se stesso che per gli altri. Non procrastinare! è infatti uno dei suggerimenti che ci sentiamo dire forse più spesso nella nostra vita, lavorativa e personale. Molto spesso ci troviamo anche dubbiosi su...
Gaslighting: significato e come riconoscerlo

Gaslighting: significato e come riconoscerlo

Qual è il significato di gaslighting? Il gaslighting, anche detta l’arma perfetta del narcisista, è un problema che ricorre abbastanza frequentemente nelle nostre relazioni. Un male profondo, di cui siamo affetti anche se non ce ne accorgiamo. Ma quindi, qual è...
Cos’è un feedback e come darlo

Cos’è un feedback e come darlo

Cos’è un feedback? Il feedback è una parola che abbiamo cominciato a sentire spesso negli ultimi anni, soprattutto in ambito lavorativo. Un concetto importantissimo che definisce il nostro rapporto con i colleghi (e non) e il successo dei nostri progetti....
Come diventare un manager di successo

Come diventare un manager di successo

Chiunque, con un po’ di impegno, può diventare un manager. Non tutti possono essere dei manager di successo. Quindi come diventare un manager di successo e perché è così importante? Secondo un recente sondaggio, la metà degli impiegati lascia il proprio lavoro per via...
Come gestire la gelosia

Come gestire la gelosia

La gelosia è un sentimento che colpisce prima o poi tutti nella vita e, se non controllata, può trasformarci in persone tossiche e rovinare le nostre relazioni. Ma come gestire la gelosia? Questo articolo può essere utile da entrambe le parti: sia per capire perché...
I tipi di gelosia

I tipi di gelosia

La gelosia è un sentimento che si prova almeno una volta nella vita. Tuttavia, esistono diversi tipi di gelosia: quella più superficiale, che non influenza il nostro vissuto, a quella più grave e ossessiva, che porta a far male a noi stessi e alle persone che ci...
Greta Thunberg- La Leader Temeraria

Greta Thunberg- La Leader Temeraria

Greta Thunberg- La sua storia Greta Thunberg è un’attivista svedese che si occupa soprattutto di sviluppo sostenibile e cambiamenti climatici.  Sente parlare di cambiamento climatico per la prima volta all’età di 8 anni e si chiede perché nessuno si stesse...
Questo sito utilizza cookies indispensabili per il suo funzionamento. Cliccando Accetta, autorizzi l'uso di tutti i cookies.
Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy